素材
基本款面膜
- 3汤匙磨碎的燕麦
- 1汤匙热水
- 1汤匙蜂蜜
消粉刺面膜
- 2汤匙磨碎的燕麦
- 2汤匙蜂蜜
- 半汤匙柠檬汁
- 4滴茶树精油
舒缓面膜
- 1汤匙磨碎的燕麦
- 1茶匙蜂蜜
- 1茶匙酸奶
步骤
方法 1制作基本款面膜
1
找一个碗，用来混合食材。因为制作面膜的食材用量少，所以只需要一个小碗或杯子。
2
确保燕麦磨细。理想的状态是粗面粉状。如果燕麦颗粒大，则需要用食物搅拌机或咖啡研磨器加工一下。
3
把燕麦放入碗中。取3汤匙燕麦，放到碗里。
4
加一些热水，混合。做面膜的燕麦应该是柔软的，因此需要量取1汤匙烫水，加入燕麦中。混合两者，直到均匀。
5
让混合物冷却一会。进行下一步之前，先让燕麦冷却一会。 给燕麦足够的时间吸收水分，变得更柔韧。
6
加入蜂蜜，搅拌。需要1汤匙清澈的流质的蜂蜜。把蜂蜜加入碗里，用勺子把混合物搅拌均匀。
7
添加或替换一些食材。你可以按照这个基本配方，也可以发挥创意。比如替换一些材料。以下建议供参考：
- 用1汤匙冷牛奶代替热水。
- 用1汤匙甘菊茶代替水。
- 在燕麦中加入一些香蕉泥。
- 用1汤匙橄榄油代替水，增加滋润度。
方法 2制作消粉刺面膜
1
推荐柠檬蜂蜜燕麦面膜。如果你受粉刺困扰，那么这款面膜能对症下药。它含有燕麦、蜂蜜、柠檬汁和茶树精油。各成分功效如下：
- 燕麦是一种天然清洁膏，兼具磨砂和消炎的功效。
- 蜂蜜能够抗菌、抗氧化，对消除粉刺和黑头十分有效。
- 柠檬能够抗细菌和真菌，也能帮助消除粉刺和黑头。
- 茶树精油是天然抗菌紧肤剂。
2
确保燕麦磨细。理想的状态是粗面粉状。如果燕麦颗粒大，则需要用食物搅拌机或咖啡研磨器加工一下。.
3
找一个碗，用来混合食材。因为制作面膜的食材用量少，所以只需要一个小碗或杯子，洗干净的酸奶盒也可以。
4
把燕麦放入碗中。取2汤匙磨碎的燕麦，放到碗里。
5
加入蜂蜜。取2汤匙蜂蜜，加入碗里。需要清澈透明的流质的蜂蜜。
6
加入新鲜柠檬汁。需要半汤匙柠檬汁。推荐使用新鲜柠檬汁，因为浓缩的可能刺激皮肤。
- 如果没有新鲜柠檬汁，就拿一个柠檬对半切开，取半个挤适量柠檬汁。把柠檬汁加入碗中，用剩的柠檬用保鲜膜包起来冷藏，以后再用。
7
加茶树精油。半汤匙柠檬汁配4滴茶树精油。
8
把混合物搅拌均匀。用勺子或叉子搅拌，直到混合物变成较厚的糊状。这个配方是1-2个面膜的量。
方法 3制作舒缓面膜
1
推荐舒缓面膜。如果你是干皮或敏感肌，上面的消粉刺面膜对你来说太干了。你应该用蜂蜜、燕麦、酸奶做一款舒缓面膜。各成分的功效如下：
- 燕麦是一种天然清洁膏，兼具磨砂和消炎的功效。
- 酸奶富含钙、维生素D、蛋白质，都是皮肤必不可少的营养素。酸奶还能滋润、紧致皮肤。
- 蜂蜜对干性皮肤有很好的保湿效果。
2
确保燕麦磨细。理想的状态是粗面粉状。如果燕麦颗粒大，则需要用食物搅拌机或咖啡研磨器加工一下。
3
找一个碗，用来混合食材。因为制作面膜的食材用量少，所以只需要一个小碗或杯子。
4
把燕麦放入碗中。取3汤匙磨碎的燕麦，放到碗里。
5
加入蜂蜜。取1汤匙蜂蜜，加入碗里。需要清澈透明的流质的蜂蜜。
6
加入酸奶。取1茶匙酸奶，加入碗里。为了避免刺激皮肤，使用原味无添加的酸奶。
7
混合均匀。用勺子或叉子搅拌，直到混合物变成较厚的糊状。如果混合物太厚或结块，可以再加一些蜂蜜或酸奶。
方法 4使用面膜
1
保护衣物。自制的面膜比较黏。做面膜前先拿一块毛巾把胸部和肩膀遮起来，保护好衣服。或者穿一件不怕弄脏的旧衣服。
2
保护头发。虽然面膜的成分对头发无害，但是沾上了就得把头发全洗一遍。为了避免，把头发扎成马尾，不要披到脸上。如果是短发，可以戴浴帽。
3
首先洁面。用洗面奶温水洗脸。然后用干净的毛巾轻轻拍干。
4
涂面膜。用手指，温柔地将面膜涂到脸上，画圆圈。涂到额头、鼻子、脸颊和下巴处。避开眼睛和嘴巴。
5
让面膜停留一段时间。在脸上停留10-15分钟。若使用酸奶做的舒缓面膜，可以延长至15-20分钟。当面膜变干时，可能会变硬或剥落，这是正常的。
- 你可以边泡澡边等待面膜变干。
6
冲洗面膜。用冷水，温和地冲洗掉面膜。同样像涂面膜时那样用划圆圈的手法。
7
做完面膜后涂紧肤水和保湿乳。洗干净面膜，然后进行常规的护肤。涂一些紧肤水和保湿乳。
- 用化妆棉沾取紧肤水，涂到额头、鼻子和脸颊。紧肤水帮你收缩毛孔。
- 把保湿乳挤到手掌，然后用手指涂到脸上。避开眼睛和嘴巴这些敏感部位。
小提示
- 最好用完面膜，因为是天然无添加的，很容易变质。如果用剩下，就得冷藏，第二天用完。
- 建议一周使用1-2次。
- 尽管面膜很香甜，也不能食用。
- 蜂蜜燕麦面膜很黏，使用前遮盖好衣服和头发。
