部分 1立即护理伤口
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止血。如果伤口往外冒血，那么你要做的第一件事情就是止血。为此，你需要用干净的布或医用纱布按压该部位，彻底止血前不要松开。
- 面部受伤引起的出血通常会多于身体其他部位，因此伤势看上去会更严重。
- 哭叫会加剧出血，所以尽量保持冷静，不要哭。
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评估伤势。如果伤口很深，尤其当它是穿刺伤口时，你可能需要立即去医院接受治疗。开口很大或很深的伤口可能需要缝合并接受专业的清理。较浅的伤口则可以在家中治疗。
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洗手。以任何方式接触敞露的伤口之前，一定要用肥皂和水彻底清洁双手。洗手时，两只手、所有指缝和手腕都要彻底清洗，然后用热水冲干净，并用干净的毛巾擦干。可靠来源Mayo Clinic前往来源
- 洗手非常重要，它可以避免伤口感染。
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彻底清洗伤口。用水和肥皂非常小心地清洗伤口。洗完后，一定要用水将伤口上的肥皂彻底冲洗干净。务必清除伤口部位所有可见的异物或污垢。
- 使用凉水或微温的水。水太热可能会使伤口再次出血。
- 做这一步时耐心一点，慢慢来。如果伤口部位有异物，试着用软布来清除。
- 如有必要，用酒精为镊子消毒，然后用镊子取出伤口中的异物。可靠来源Mayo Clinic前往来源
- 不要使用双氧水或碘，它们会刺激或损害伤口组织。可靠来源Mayo Clinic前往来源
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在伤口涂抹治疗药物。Neosporin或Polysporin等抗生素软膏是最好的选择，但是如果身边没有，使用凡士林等矿脂也会有所帮助。有些软膏或治疗药物价格昂贵，声称可以减少疤痕，但与实际功效相比，它们的宣传通常言过其实。
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包扎伤口。用无菌绷带包扎受伤部位。包扎面部可能会有点麻烦，但保护伤处、避免感染才是当务之急。
- 用绷带包住伤口，在绷带上下用医用胶带固定。
- 如果伤口仍在流血，就用绷带紧紧包住伤处。如果血已经止住，绷带可以包得松一点。
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如果伤口很宽，就用蝴蝶型胶带。为了促进愈合，减少疤痕，你必须将开口很大的伤口收拢到一起。蝴蝶型胶带可以收紧皮肤，让伤口愈合。如果这样做没有效果，你可能需要缝针，请去医院接受治疗。
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减轻肿胀。如果伤口部位肿胀，例如，伤口是用力击打造成的，那么你还必须让受伤部位消肿。为此，你可以冰敷伤处，一次20分钟。
部分 2寻求专业治疗
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如果需要缝针，请去医院接受治疗。如果伤口很宽，皮肤无法自行收拢，你可能需要缝针。为了减少疤痕、促进愈合，在受伤后，你必须让伤口尽快收拢。可靠来源Mayo Clinic前往来源
- 如果伤口位于脸上非常明显的区域，你可以去找整形外科医生来帮你缝合。为了让最终的愈合效果更加美观，他们为你缝合时会更加小心，
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检查是否有骨折或骨裂。如果你的面部遭受了重击，请确保皮肤下没有骨折或骨裂。如果伤口是车祸或任何非常猛烈的撞击造成的，那么这种检查就更有必要了。可靠来源University of California San Francisco Health Center前往来源
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留意感染迹象。如果伤口开始肿胀、充满脓液、发热、疼痛加剧，或你出现发烧症状，请就医治疗。感染的伤口需要更长的时间才能愈合，而且可能引发严重感染。
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在情况十分严重时，咨询整形外科医生。如果疤痕非常严重，你可能需要咨询整形外科医生，来了解结疤部位的情况。有时，激光治疗或手术可以减轻严重疤痕的影响。
- 如果已经褪色的疤痕变红，或结疤部位绷紧的皮肤限制了正常的面部运动，那么你更应该寻求帮助。
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找医生打破伤风疫苗。如果最近没有注射过破伤风疫苗，那么根据伤口的深度、造成伤口的物体以及环境状况等具体情况，你可能需要接受注射。可靠来源Mayo Clinic前往来源
部分 3继续治疗
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抬高自己的头部。始终保持头部高于身体的其他部位。这意味着晚上睡觉时用额外的枕头来支撑自己的上半身。垫高头部可以减轻伤处的肿胀和疼痛。
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让受伤部位保持静止。过度摇晃或移动会干扰伤口，并延迟愈合，这可能会增加疤痕。试着保持平静的面部表情，避免过度的面部运动。
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保持伤口湿润。将软膏或矿脂涂到伤口，有助于愈合，防止伤口瘙痒。万一伤口发痒，一定不要抓挠，因为揭开结痂会增加疤痕。
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每天更换绷带。如果你用绷带包扎了伤口，一定要每天更换，或者在绷带弄脏或打湿后随时更换。一定要使用干净的无菌绷带。
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将伤口暴露在空气中。伤口不再“豁开”后，最好是拆掉绷带。接触空气有助于加快愈合速度。可靠来源Mayo Clinic前往来源
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多喝水。保持体内水分充足有助身体机能正常运转，保持伤口湿润，让它从内部愈合。不要饮酒，尤其是刚刚受伤时，因为酒精会导致血管扩张，使出血和肿胀恶化。
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健康饮食。人们认为有些食物可以促进身体痊愈。摄入足量的有治愈作用的食物，同时避免食用糖和不健康脂肪含量较高的食物，可以帮助你的身体更快愈合。可靠来源Cleveland Clinic前往来源一定要多补充以下营养物质：
- 瘦肉、奶制品、鸡蛋、酸奶中的蛋白质
- 全脂牛奶、酸奶、奶酪、橄榄油、椰子油中的健康脂肪
- 红色水果、鸡蛋、深色绿叶蔬菜、鱼肉中的维生素A。
- 米饭、全麦面食、全麦面包中的健康碳水化合物。
- 绿叶蔬菜、柑橘类水果中的维生素C。
- 肉类蛋白、强化谷类食品中的锌
部分 4减少疤痕
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注意清洁和包扎伤口。避免疤痕的最佳方法是预防感染。在受伤的前两周进行适当的护理可以最大程度地减少疤痕。
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不要揭开结痂。在愈合过程中，你会有揭开结痂的冲动。它们通常很痒，而且十分难看。但是，你最好使用软膏涂抹结痂，保持湿润。揭开结痂会使疤痕更加严重。
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避免暴晒。阳光直射敏感的愈合部位会导致该部位变暗，使疤痕更加严重。如果伤口已经彻底合拢，你可以在该部位涂抹防晒霜。在伤口彻底合拢之前，你可能需要使用其他方法来避免暴晒，比如戴帽子、包住该部位，或待在室内。
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试试硅胶片。硅胶片是一种直接敷到伤口上的透明薄片。它们可以保持伤口湿润、清洁，促进伤口快速、健康地愈合。大多数医疗用品商店都有硅胶片出售。
小提示
- 始终保持双手清洁，避免受伤的细菌传播到伤口上，这会延长伤口的愈合时间。
警告
- 伤口可能会引起感染，所以在愈合前要密切关注伤情。
