部分 1计划好裸奔
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选择地点。胆小的人可能会选择后院、荒废的道路或者是在晚上人少的地方。胆大的人（或者是那些有权威的活动）也许会选择在中午去人很多的商场。极端的裸奔者可能会选择正在比赛的足球场地，在很多照相机面前裸奔。那么你有多大胆呢？
- 你要知道你去的地方越极端，效果就越极端。如果你想在商场中裸奔，你在裸奔的时候一定会有很多商场的保安在后面追赶你。如果在足球场裸奔呢？那你可能会上电视甚至被拘捕。所以要当心。你要先看一看本地的法律规定，再决定要不要冒险为了30秒钟的快乐毁掉自己的人生。
- 严肃性。根据你去的地方不同，你可能会受到罚款、被逮捕或者被列入性犯罪者的名单（取决于情节的严重性）。在你准备为了30秒钟无害的快乐毁掉自己的人生之前看一看当地的法律规定。
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选择时间。很多胆小的人选择在晚上裸奔。但是如果你想让其他人看到你的身体，就像你刚从妈妈的子宫里出来的时候那样，那你就在白天裸奔吧。如果你的妊娠纹和脂肪圈很夸张，导致你裸奔的视频在YouTube、优酷或土豆上传播很快，那简直太棒了。这难道不也是很大的乐趣吗？
- 如果你打算在公共场所里面裸奔，要知道非法闯入的法律规定。有一些地方白天进去已经是不合法的了，下班之后再进去就更不合法了。也就是说，你可能会被捕。
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明智地选择同伴。很多事例中，有一些笨蛋的内衣被偷了，结果他们只好抓起最近的垃圾桶盖（好像垃圾桶盖可以多盖住一些身体似的），然后裸体穿过附近的婚礼，只是为了给妈妈打电话求助。不要让你自己成为这样的笑话。和一群你信任的朋友一起，这样就不担心会在赤裸的时候被其他人看到，或者看到不想看到的人的裸体。
- 如果他们要和你一起裸奔，你还要确保你不讨厌看到他们赤裸。如果你认识的人都不符合这些条件，就自己去裸奔吧。那样所有的荣耀都是你的。所有人的目光注视的都是你。
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做好所有的准备。你需要做好一个清晰标注好所有的出口位置的计划图。如果警察真的追捕你，如果事情真的变糟了，你怎么办？你要怎么解决？谁开车来带你逃走？以及你穿什么？
- 你的衣服放在哪？放在头上，放在手里还是放在其他的地方？你的交通工具在哪，在混乱中你怎样快速地找到它？你是否要带假发，这样就没人能认出你？穿什么鞋呢？在你去的地方裸奔需不需要保护一下脚（尤其是在你需要快跑的情况下）？
- 如果你的时间很紧，计划好你要脱下的衣服。长袍可以在几秒钟之内脱掉，但是紧身牛仔裤可能需要几分钟才可以，这会让你处于不利的情况下。
部分 2开始行动
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去犯罪现场。从字面看，你知道这是非法的，对不对？但是你已经计划好了，因此你还是会去完成。你有没有喝一点酒？这样的事情需要一些能量和肾上激素。你是否胆量很大，不会感到害羞？但愿你能做到！
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快速检查外部环境。英文短语"watch your 6"（眼观六路）就是从“裸奔”衍生出来的（尽管来源不很确定）。如果你在一个公共场所，那么要扫视周围的环境。有没有儿童、警察？有没有会绊倒你的障碍（这一点也很重要）？你一定不想在一个正在哭的六岁小女孩面前全身赤裸着伸展手脚，回答她问的你不想回答的问题，对吧？所以要检查四周，是不是没有障碍？
- 如果是一群人一起裸奔，那么会产生一股巨大的力量。指定一两个人去观察环境。如果出了什么问题，建立一种可以让你们退出任务的信号。你就只能明天再试了。
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脱掉衣服。非常非常自由。健康的微风会环绕你的隐私部位。就像是返回了大自然。但是不要太习惯于这样做。如果你只是脱掉衣服，这并不是裸奔。因此要跑起来，做该做的事情，得到满足感。感觉如何？
- 但是很严肃地说，脱下的衣服要放到一个安全位置，或者在离开前放到可以信赖的朋友那里。如果有任何你无法安全拿回衣服的可能性，就把内衣放在头上，这样在你需要的时候有东西可以遮挡。或者另带一套衣服，把它们藏起来以防万一。如果警察意外出现，那些衣服也要能拿到。
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开始活动，不要只是站着。四处跳跳。练练弓步。做潜水的动作。试试摩根船长的姿势。因为这样的时刻是不经常发生的。因此要充分享受接下来的30秒，让它们有价值。也许你再也不会有这样的机会了。
- 如果你想要别人关注你，你可以尖叫，这样就会成功。也许你得到了不想得到的关注，但是你还是得到了关注。那些人身上可能有记录的设备，因此当他们拿出来的时候不要感觉惊奇。这不可能被你的雇主看到的，对吧？
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把这变成游戏。你和你的朋友会跑多远？谁能跑最长，你们可以做什么疯狂的事？你去的地方决定了你可以玩什么游戏，但是也不要完全被环境限制，要发挥创造力。这有几个主意：
- 拿一个网球（或者随便什幺小东西），把它放远一点。一个人把它踢得更远。另一个人做同样的事。不久，就会有人因害怕而停止。
- 如果你在公共场所，时间、音量以及胆量是三个需要考虑的因素。谁可以坚持最久？谁声音最大？谁最不怕被看见以及受到攻击？
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穿上衣服。尽管这个过程很短，但是感觉很美好。如果过程很长，就不会那么特别了。你知道吗？正因为短暂，这件事情才很特别、不会变得平凡。因此现在穿回衣服吧（你可能已经有一点冷了），跟你的朋友聊一聊你曾经裸奔过。这是多么棒啊！有没有人照了照片？
- 如果找不到衣服，这次wikiHow不能帮你了。你要自己想办法，但是不要让别人脱下衣服给你，或者只是到处走以至于被关进监狱。
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回味记忆。在你有孙子孙女后，你可以给他们讲你曾经无视社会秩序，很开心地裸奔。或者你可以不等到你有孙辈的时候，现在就向你的朋友讲述你有多棒！虽然可能性很小，但是他们也许也会去尝试！
小提示
- 开始的时候穿最少的衣服，这样穿和脱都比较容易。
- 如果害怕或者紧张，男生可以穿拳击短裤，女生可以穿比基尼。这时候，你会少一些紧张，足够勇敢地脱去衣服。
- 把这个变成游戏，看谁可以裸奔最远。
- 如果你很胆小，可以试试晚上在后院进行，但是要确保周围没有邻居。
警告
- 在有些地方公开赤裸是违法的。
- 额外藏一套衣服，以防万一你的衣服被盗。
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