方法 1选择正确的方法
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竖抱法。这个方法适合那些喜欢趴着睡或者喜欢被父母抱着睡的宝宝。
- 慢慢地把宝宝移到自己身边,小心别把他弄醒。
- 把宝宝的头或者下巴靠在自己的肩膀上,用手支撑住宝宝的屁股,不让他滑下来。
- 用另一只手轻轻地拍打宝宝的背部,将他体内的空气拍出来。
- 如果宝宝已经能够控制自己的头和脖子,那么抱起他之后,让它和你的肩膀稍稍保持一点距离。让宝宝的腹部正对着你的肩膀,接着用手轻轻地按压他的背,用肩膀给他的胃部施压。你需要一只手托着宝宝的屁股,一只手放在他的背上,同时确保孩子能够顺畅地呼吸。持续这个动作,直到宝宝打出嗝来。
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俯卧法。如果你是躺着给宝宝喂奶的,这个方法最适合你,因为你只要把孩子挪到身边,让他的头和肚子贴着你的膝盖就行了。
- 将宝宝放在你的膝盖上,和你的身体保持垂直。
- 轻轻地按压宝宝的背,让他的腹部受到来自大腿的挤压。一定要让宝宝躺平,不然血会涌向宝宝的脑袋。
- 将宝宝的头斜向一边,这样即使他趴着,也能顺畅地呼吸。
- 支撑宝宝头部的时候,将拇指和食指放在宝宝耳后,架着他的下巴。不要把手卡在孩子的脖子和喉咙上,这样可能会阻碍孩子呼吸,甚至导致窒息。
- 一直等到孩子打嗝为止。
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斜靠法。这个方法适用于那些喜欢趴着睡觉又睡得很沉的宝宝,因为宝宝在移动的过程中很容易被弄醒。
- 首先,你要微微斜靠在一张舒服的椅子或者沙发上,让身体与地面保持130度夹角。如果是坐在床上,那就在背后垫几个枕头来抬高自己的身体。
- 慢慢地让宝宝靠过来。宝宝的脸要朝下,头靠在你的胸口,腹部应该面向你的腹部。
- 一只手托住宝宝的屁股,另一只手轻拍宝宝的背部。
- 一直轻轻地拍,不要停,直到宝宝把嗝打出来。
方法 2营造理想的氛围
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为了减少孩子打嗝的次数,尽量在安静、没有干扰的环境中给孩子喂奶。孩子在吃奶的时候,如果周围有噪音或者说话声,孩子很容易吞入更多空气,需要打嗝的次数也会增加。
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如果孩子打嗝时有溢奶或轻微吐奶的现象,千万不要惊慌。通常在宝宝喝奶的时候,空气也会一起进入胃部,所以一打嗝,奶也就跟着出来了。你可能会发现宝宝的鼻子里也有奶喷出来。不管是哪种情况,对大多数宝宝来说,这都是伴随着打嗝而来的正常现象,家长不用太过担心。
- 严重的吐奶有可能是胃食道逆流造成的。当奶和胃液从宝宝的胃部流回食道,并以呕吐的形式排出体外,这就叫做胃食道逆流。如果你家宝宝一直不停地大量吐奶,那你最好用竖抱拍嗝的方法抱着宝宝,或者让他靠在你身上,阻止奶流回口腔。
- 当宝宝长到12或24个月大的时候,就不会再有溢奶和轻微吐奶的情况了。
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给宝宝拍嗝的时候,别忘了在肩上或者胸前搭条毛巾。这样可以防止呕吐物沾到衣服上。拍嗝的时候,你也可以用干净的毛巾或手帕给宝宝擦嘴、擦鼻子。
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如果喂奶过后孩子看起来很正常,那就没必要强行给宝宝拍嗝。不是每次喂奶过后都会打嗝,只要宝宝看着没有不舒服或者胀气的样子,家长就不用担心。说不定下次吃奶的时候他就会打嗝,甚至不只打一个呢。
- 拍嗝时动作一定要轻柔,拍得太大力或者太快都没用。
方法 3了解宝宝打嗝的习惯
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留意孩子在吃奶的时候会不会急焦躁不安,扭来扭曲。大多数的宝宝没办法用语言告诉你他们需要打嗝了,所以这个时候,家长就要仔细观察宝宝的表现,了解哪些迹象表示他觉得胀气,需要拍嗝。很多宝宝在吞入了大量空气后都会出现明显的不适,比如吃奶的时候不安地扭动身体,显得很焦躁。
- 拍嗝对新生儿很重要,因为他们必须将吃奶时进入体内的空气排出体外。所以,即使宝宝在吃奶途中睡着了,家长也要鼓励他们把嗝打出来,这点尤其重要。
- 很多宝宝在两个月大的时候已经能够自己打嗝,等他们长到4到6个月大的时候,就不需要家长拍嗝了。所以在那之后,你就不用再为拍不出嗝而烦心了。
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喂奶后,记录宝宝打嗝的次数。留意每次喂奶后给宝宝拍嗝的频率。如果白天孩子打嗝的次数不是很多,很可能到了晚上你就不需要再给他拍嗝了。
- 很多孩子晚上吃奶后不需要拍嗝,因为晚上的气氛相对安静,孩子不那么焦躁,所以吸入的空气也比白天少很多。
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记住,有些婴儿比其他同龄的宝宝更常打嗝。这可能和喂养方式有关。奶瓶喂养的孩子通常比母乳喂养的孩子吞入更多空气,所以胀气的情况也更严重。
- 总的说来,大多数母乳喂养的宝宝在吃完一边奶换到另一边的时候,还有喂奶结束之后都要拍嗝。 至于奶瓶喂养的宝宝,每当他们喝完60到90毫升奶,家长就要拍一次嗝。可靠来源HealthyChildren.org前往来源
- 有一种防胀气奶瓶能够有效防止婴儿喝奶时吸入大量奶液气泡。如果你家的宝宝是奶瓶喂养,不妨买一个试试。
小提示
- 试着和宝宝交流来鼓励他们打嗝。你可以和宝宝轻柔地说话,让他感受到你的鼓励,也可以为他唱首歌。总之,为宝宝营造舒服、放松的氛围有助于他打嗝。