方法 1烤箱加热
1
将烤箱预热至177℃,同时拿出装鸡肉的容器。趁着烤箱加热的时候,把烤鸡从包装袋里拿出来,放在烤箱专用容器中。
2
把烤鸡盖起来烤25分钟。盖上容器的盖子,把鸡放进预热完毕的烤箱里。用即时读取肉类温度计测试鸡肉的温度。在鸡肉温度达到74℃时,即可进行下一步。
- 温度计的探针要插进鸡肉最厚实的部位。
- 如果容器没有盖子,就用锡箔纸把容器口封严。
3
取掉盖子,把鸡再烤5分钟,将鸡皮烤脆。如果你喜欢吃焦脆的鸡皮,那就把盖子取走,把鸡再放回烤箱里加热。
- 鸡皮再烤5分钟就会变成焦黄的了。
方法 2翻炒加热
1
把鸡肉撕碎,或者切成小块。如果烤鸡只剩下一部分,或者你只想加热部分的烤鸡,那就把需要的部分扯下来,用工具切或者撕成小块。
- 每块鸡肉的长度应在2.5cm到5cm之间。
2
锅里倒入1到3茶匙橄榄油,用中高火把锅烧热。如果鸡肉的量不多,就少用点油。如果你需要加热满锅的肉,就多放些油。
- 植物油、菜籽油或者椰子油也可以用来加热鸡肉。
3
把鸡肉翻炒4到5分钟。加热过程中,你要不停地搅动锅里的鸡肉。当肉完全变热时就可以关火了。
- 翻炒时,肉的边缘会变得有些焦脆。
- 鸡肉块太小,没办法用肉类温度计测温度,所以肉必须炒到冒热气。
方法 3微波炉加热
1
将微波炉的功率调至中等大小。如果你的微波炉是按照百分比来设置功率的,那就选择70%。
2
将鸡肉放在微波炉适用容器里。如果你要用微波炉加热整只烤鸡,可考虑将鸡放在微波炉适用容器中,防止流出的肉汁弄脏微波炉。
- 为了缩短加热的时间,你可以将整只鸡撕成几块,或者把鸡肉撕碎。把鸡块或者碎鸡肉放在微波炉适用的容器里。
3
将鸡肉加热1.5到5分钟。如果加热整只鸡,微波炉至少要运转5分钟。加热结束时检查鸡肉的内部温度。
- 如果加热的是鸡块或者碎鸡肉,微波炉运转一分半钟后你就可以检查鸡肉的温度了。
- 在装鸡肉的盘子里倒一点鸡汤或蔬菜汤,这样加热过的鸡肉就不会太干。
4
测试鸡肉的温度,看是否达到74℃。将即时读取肉类温度计插入鸡肉最厚实的部位。如温度计显示74℃,说明鸡肉可以放心食用了。
5
如果你喜欢吃焦脆的鸡皮,就将鸡肉放入烤箱中烤5分钟。有人觉得烤鸡最美味的部分就是焦脆的鸡皮,如果你也好这口,就把鸡肉放入180℃的烤箱中烤一会儿。
- 装鸡肉的容器一定要适合在烤箱中使用,并且烤的时间必须为5分钟。
你需要准备
烤箱加热
- 带盖子的烤箱适用容器
- 即时读取肉类温度计
翻炒加热
- 植物油、菜籽油或者椰子油
- 平底锅
- 勺子
微波炉加热
- 微波炉
- 微波炉适用容器或烤盘
- 即时读取肉类温度计